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1:名無しさん@涙目です。(兵庫県):2011/11/22(火) 00:07:14.32 ID:Jt5FVBnN0
朝一番のコーヒーはNG 老化を防ぐ調理法と朝の工夫
「すきっ腹にコーヒー」は控えて…
朝一番や食時前にコーヒーを飲む人も多いのでは。でも、「カフェインの多いコーヒーはインスリンの利きを悪くして、血糖値を上がりやすくするという報告があります」と金本さん。甘いパンなどのGIの高い食事と一緒に飲んだ場合も、同様 の結果が。「コーヒーを飲むなら食後がいいですよ」(金本さん)。
ソース
http://www.nikkei.com/life/health/article/
19:名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/11/22(火) 00:11:52.63 ID:I5PJxGCx0
WANDAモーニングショットの立場ねーじゃん
(via yaruo)
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